22-02-10

Goeie cijfers

Vorige week 5 trainingen, 54 km in totaal. Enkel vrijdag was rampzalig. Moe, geen goesting en zijsteek van de voorafgaande maaltijd. Het werd een half uurtje recup, maar dat was eigenlijk een gepaste training voor die dag. Voor de rest een duurloop (die van HS139 en tempo 5:16/km), een extensief tempoloopje een duurloop van 17 km en een interval, deze week 6x 1000 à 4:00. Het begint waarempel op een serieus schema te trekken. Content met de cijfers en het gevoel. Maar ik vrees nog steeds dat 06/03 te vroeg gaat komen.

Nog 229 dagen te gaan. De sneeuw is gesmolten. We kunnen weer snelheid maken...

12:03 Gepost door run4fun | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

Zalig hé, terug sneeuwvrij lopen, de regen neem ik er zonder zeuren bij! Terug mooie trainingen!

Gepost door: Wendy | 22-02-10

aftellen Dat aftellen toch hé. Ik zou dat tijdens de marathon zelf niet doen, want dat is niet echt bevorderlijk voor de moral, vrees ik.

Gepost door: Hank | 22-02-10

De commentaren zijn gesloten.