14-09-09

Hersteld

Vandeweekend nog geen wedstrijd gelopen. Vorige week 5x gelopen en toch maar 24 km in totaal. Het waren korte trainingen en meestal omdat het langs geen kanten ging. Langzamerhand werden de benen beter, maar de ademhaling bleef achter. Zondagavond dan toch 7,6 km gelopen aan een vlot tempo (>12km/u) en op het eind eens op gevoel rustig versneld. De snelheid liep zonder veel problemen op tot dik 16/u. Het lijkt er op dat ik stilaan hersteld ben. Volgende afspraak is de 26ste maar, dus heb ik nog de tijd om de form een beetje aan te scherpen.

12:22 Gepost door run4fun | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

succes... ...met je voorbereidingen naar 26 naar 26 sept. toe.

Gepost door: natalie | 15-09-09

Ok, de form is al stilaan aant terugkomen!!

Gepost door: Wendy | 15-09-09

Bedankt voor je reactie op mijn weblog

Gr

Koen

Gepost door: Koen Martens | 18-09-09

De commentaren zijn gesloten.