02-06-09

Zonnig

3x gelopen op 4 dagen. Het lijkt wel of ik er terug aan begonnen ben. En eigenlijk is dat ook wel zo. Ik loop terug de trainingen op schema, alleen liggen de loopdagen op voorhand niet vast. Zo hou ik de vrijheid om trainingen te verschuiven zoals het mij best past. En hou ik op het eind van de week een training over, schuif ik die gewoon door naar de volgende week. Op die manier dus. Ik doe alle trainingen, alleen doe ik er misschien wat langer over. De conditie zal na een loopluwe maand ongetwijfled wel wat minder zijn, maar ik ondervond geen probelemen bij de 2 duurloopjes en ook de tempoloop verliep vlot (2x12 min 4:17). Nog 3 weekjes tot mijn eerste wedstrijdje, de eerste echte waardemeter voor mijn huidige doen. Ik verwacht dat het daar nog 'te snel' zal gaan, maar dan weet ik tenminste hou het gesteld is met mijn 'form' op korte afstand.

12:17 Gepost door run4fun | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

Mooi dat de trainingen alvast goed verlopen...over 3 weken zal uw conditie wel top zijn.

Gepost door: natalie | 02-06-09

conditie Aan je tempo te zien denk ik dat je konditie prima is hoor Wim!! En je wedstrijd zal zeker goed gelopen worden met of zonder PR wie ligt daar nu wakker van!

Gepost door: patrick aerts | 06-06-09

De commentaren zijn gesloten.