30-11-07

Crosstrainer

Voor de "moral" was het de perfecte moment om ziek te worden, want ik ben het toch wel stilaan beu te worden van niet te kunnen gaan lopen. Het is natuurlijk al wat beter, maar het snot en de slijmen hebben mijn kop nog niet geheel verlaten. Ook ben ik nog steeds wat hees en zolang dat niet volledig in orde is, acht ik het niet aangewezen om in deze weersomstandigheden buiten te gaan lopen. Je weet zowiezo dat dat dan niet voor een half uurtje is en echt gezond kan dat nu dan toch nog niet zijn. Dan maar improviseren... Nu hebben we zo'n crosstrainer waar totnutoe enkel mijn vriendin gebruik van maakte... mmm... zou ik? Ten lange leste ben ik daar maandag toch eens opgekropen om een half uurtje te "spinnen" op een live cd'tje van Rammstein. Het aangename aan het aangename paren heet dat. Nee u leest het niet verkeerd en het staat er ook juist. Gisteren dus weer, deze keer met Reise Reise van (weeral) Rammstein, al is het maar om het tempo er goed in te houden. Ik had deze keer de HSmeter omgedaan om eens te kijken wat dat gaf qua HS. Niet veel blijkbaar... Had ik hoger verwacht. In het begin moest ik al deftig doortrappen om HS 100 te halen. Na een half uurtje raakte ik toch aan 120-130 en als ik echt alles gaf op de zwaarste "versnelling" topte ik eventjes tot 145. Gemiddelde HS na 30 min was 109... Ok, voor even los te lopen kan je dit gebruiken, maar cardiologisch ga ik daar niet echt veel winst mee halen. Soit, de omstandigheden zijn wat ze zijn en dan ben je al eens blij dat je je bloed even wat sneller kan laten stromen en eens bezweet, want dat doe je wel, als een rund zelfs, onder de douche kan gaan staan. Ik vind het zo zinloos van te douchen als je niet druipt (of stinkt) van het zweet. Gisteren was het ter verduidelijking het eerste... Hopelijk kan ik in de loop van het weekend de buitenlucht nog eens opsnuiven. Het zal dan ineens veel lucht zijn, want er wordt een winderig weekend voorspeld.

12:30 Gepost door run4fun | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.