04-10-07

Krakend en piepend...

Na de ontbijtloop zondag heb ik 2 dagjes rust ingebouwd. Alhoewel die week een eerste taperingweek was, deed ik daarin toch nog meer kilometers als in een "normale" week. Hieerdoor was dit eigenlijk de 4de zware week op rij. En dat begon ik toch te voelen. Ook gisteren, tijdens een 12,6 km durend duurloopje. Alles kraakt en piept. Alle gewrichten, pezen en spieren doen één voor één even pijn. Ik vermoed dat dit ook te maken heeft met wat stijfheid na 2 rustdagen. Hopelijk voelen de trainingen later deze week iets beter aan.

12:05 Gepost door run4fun | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.