10-01-07

Overdaad schaadt (niet)!?

Gisteren een piramide-interval-training 100/200/400/200/100. Dat had ik ’s middags snel even gecheckt op mijn loopschema. Ik had beter iets langer gekeken, want terwijl dat ik aan’t lopen was heb ik er maar 100/200/300/400/300/200/100 van gemaakt ;-). Sorry coach, een beetje overijverig geweest ;-). Het ging nochthans heel goed. Zonder problemen steeds het opgelegde tempo gelopen (meestal zelfs goe te snel, maar daar spreken we niet over) en HS mooi laten zakken tussendoor. Ondanks de strakke wind. Omdat het mij beter uitkomt zal ik vanavond nog eens lopen i.p.v. donderdag. Het zal er dan wel wat rustiger aan toe gaan. 8 à 10 km aan 5:30.

12:03 Gepost door run4fun | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

piramide 't is nochtans ook een mooi piramideke :-)

Gepost door: geert | 10-01-07

De commentaren zijn gesloten.