18-03-05

Extra training

Wat doe je als je de hele avond aleen thuis bent? Idd, nog een toerke gaan lopen ;-). kHeb gisteren een extra trainingske ingelast. Toer van 12,4 km op reserve gelopen op 1u05. Tevreden met de iets tragere tijd (dat was het opzet - vroeger steeds rond het uur). Maar met die 8 van gisteren nog in de benen voelde de knieën en kuiten het naar het einde toe eerder alsof ik er 20 aan het doen was. Ik ben niet gewoon meerdere dagen achtereen te lopen. Normaal loop ik met steeds 1 rustdag tss. Nu zal ik ook pas zondag terug lopen (16 misschien?) denk ik, of misschien zaterdag nog een kleintje. Oppassen dat ik ineens niet teveel hooi op de vork neem!

12:22 Gepost door run4fun | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Pluginbaby Goe bezig! Ik ben superfier op u! Maar dat wist je al...

Gepost door: Ann | 21-03-05

De commentaren zijn gesloten.